令和３年１１月９日（火）に、山陽新聞本社ビルの「さん太ホール」にて「はじめてのアンガーマネジメント講座」を開講しました。ご参加の皆さまありがとうございました。

　アンケートでは、「とても参考になった。仕事や生活の中で生かしたい。」、「聞き慣れない言葉だったが、意味を知り身近なものに感じた。」、「紹介があったコントロール方法を実際に試してみたい。」など満足のお言葉を多くいただきました。

　※「アンガーマネジメント」は怒りのコントロールのことですが、怒らないことを目指すのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標とします。そのため、パワハラ対策やメンタルヘルス対策としても有効な手法とされています。折しもコロナ禍の下で高ストレス環境が続き、近年はあおり運転なども社会問題化しているなかで、マイナスな結果を引き起こす原因となりがちな「怒り」に正しく対処することで、健全な人間関係をつくり上げる知識や技術を学ぶ講座です。

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